L’autohypnose est la pratique autonome de l’hypnose, où l’on peut s’induire soi-même l’état de transe hypnotique.
Elizabeth Moore-Erickson, épouse du médecin et hypnothérapeute américain, Milton H. Erickson, explique en quelques mots comment elle parvient à développer une transe hypnotique de manière autonome.
La vidéo est sous-titrée en français, les dialogues sont en anglais.
Envie d’apprendre l’autohypnose ?
Participez aux ateliers d’hypnose et découvrez une pratique naturelle et efficace pour développer votre bien-être et atteindre vos objectifs personnels.
