Si aujourd’hui l’hypnose est reconnue pour son efficacité en analgésie, en psychothérapie et en coaching pour le développement personnel, il faut souligner que l’hypnothérapie est à considérer comme une approche préventive, avant que de graves troubles n’apparaissent.
La pratique de l’hypnose thérapeutique ne peut et ne doit en aucun cas se substituer à un suivi médical ou psychiatrique, mais plutôt s’intégrer dans la globalité d’un accompagnement personnalisé qui combine diverses approches thérapeutiques.
L’hypnose a ses limites, elle ne saurait guérir tous les maux ou faire naître des facultés extraordinaires. Cependant, elle est une méthode très puissante pour générer des changements à des niveaux subconscients. Et puisque chaque individu est unique, les applications de l’hypnose sont vastes.
Ainsi, la liste que je vous présente ici n’est pas exhaustive. Si vous souhaitez savoir comment l’hypnose peut vous aider ou aider un proche, je vous invite à me contacter via le formulaire de contact.
Pour en savoir davantage sur les applications listées ci-dessous, cliquez sur les intitulés :
- Se libérer d’une addiction : tabac, alcool, jeux d’argent, cyberdépendance, travail pathologique, achats compulsifs, grignotages.
- Gérer ses émotions : hyper- ou hypo-sensibilité émotionnelle, empathie, apathie, colère, agressivité, stress, trac.
- Dissiper ses peurs, ses phobies : crises d’angoisse, peur panique, tétanies, phobies.
- Retrouver la joie de vivre : abattement moral, déprime, dépression.
- Faire un deuil, une transition : accident, maladie, choc traumatique, décès d’un proche, séparation, divorce.
- Accroître ses aptitudes mentales : créativité, mémoire, facultés mentales ou intellectuelles, sensibilité artistique, performance sportive.
- Développer sa personnalité : assumer ses positions, faire preuve d’élocution, prendre du recul, avoir confiance en soi, s’auto-évaluer.
- Atteindre son poids idéal : trouble du comportement alimentaire, surpoids, maigreur, troubles du système digestif.
- Atténuer les douleurs : douleurs chroniques, migraines et céphalées, accompagnement en vue de l’accouchement.